你知道叫孕嫂

专业孕嫂住家服务

孕嫂住家，帮助您实现孕期的营养均衡及胎教服务，孕嫂根据营养师的需求，为孕期的您提供十个月的营养餐制作，帮助您轻松实现孕期营养膳食，保证营养的同时，合理控制体重增长，顺利自然分娩，以及孕期胎教服务，让孕妈妈更健康，更轻松，更快乐；胎宝宝更健康，更聪明，更可爱。

孕嫂入户具体服务内容

营养餐

根据营养师为孕妈妈定制的膳食营养方案，进行一天膳食的制作

一日三餐营养餐制作

食材选购：能对优劣食材进行分辨

新鲜谷薯类选购

新鲜禽畜类选购

新鲜鱼虾类、优质蛋奶类选购

日常零食选购，会根据营养标签进行选购适合孕妇吃的食品。

营养烹饪；懂得科学营养烹饪，较大程度保留食材营养成分

早餐营养餐制作：方便营养，注重补充蛋白质和维生素

午餐营养制作：丰盛营养，肉鱼汤，食物多样化

晚餐营养餐制作：清淡营养，补充营养，合理控制体重增长

高档营养餐制作：燕窝、海参等高档食材营养餐制作

加餐营养餐制作

营养简餐：懂得营养简餐外出和上班的妈妈可以带着简餐，方便就餐

营养汤羹：懂得四季美味营养汤羹制作，美味滋补，还合理控制体重

日常家居清洁

家具 抹布 地面 拖把

餐桌 专用抹布

门、窗 抹布

厨房清洁

洗碗是专用洗碗盆，不要在水池里洗

洗碗专用抹布每周用开水煮一次 定期更换

专用工具清洗油烟机、台面

专用洗锅工具

榨汁机、搅拌机的细部用牙刷清洗，以免残留物变质

厨房地面清洁 专用拖把

日常洗衣 晾晒衣物

所有衣物等一律在阳台上晾干，不得阴干

整理衣物 把干的衣物叠好放在指定位置

常年招收孕嫂